Mittwoch, 23. September 2015

Beste iPhone und iPad Apps 2015: Gesundheit und Fitness


Zombies, Run! (frei)



Es gibt keine bessere Ermutigung, als eine Horde von Zombies dicht auf den Fersen laufen. Dieser Spaß, ist immersive App gleichen Teilen Laufendes Spiel-und Audio-Abenteuer. Wie Sie laufen Sie Lieferungen, die helfen, zur Abwehr der Untoten Massen werden zu sammeln.

Mit einem Skript von der preisgekrönten Autorin Naomi Alderman, Zombies, Run! ist eine spannende Erfahrung und eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben.

Strava Laufen und Radfahren (kostenlos)


Eine perfekte App für Abbildung Ihrer Lauf oder Zyklus Strava Laufen und Radfahren nutzt GPS zur genauen Diagramm Ihrer Trainingsaktivität.

Die App ist auch eine gute Möglichkeit, Ihren Sinn für Wettbewerb schüren, über gefilterte Bestenlisten, wöchentliche zeitbasierten Zielen, detaillierten Herzfrequenzanalyse und die Integration mit Facebook, Twitter und Apples eingebaute Health App.

Freeletics (kostenlos)


Freeletics ersetzt Fitnessgeräte für Körpergewicht Übungen und bietet Lupe Schulungsvideos für einen ganzen Haufen von verschiedenen Routinen. Von Liegestützen und Sit-ups zu burbees und Beinhebel, es gibt mehr als genug hier, um Sie vergießen Gewicht und bauen Sie Ihre Kernkompetenz.

Es ist kostenlos herunterzuladen und zu verwenden, aber vollen Zugang kommt mit einem Auto-Erneuerung Abonnement.

Yoga Studio (2,99 £)



Ob Sie zum ersten Mal Trage oder ein erfahrener Yogi sind, dann ist Yoga Studio eine ausgezeichnete Yoga-Ressource. Die Gebühr entrichten und erhalten Sie Zugriff auf 65 verschiedene Yoga-Kurse, die auf Flexibilität, Kraft, Entspannung oder Balance konzentrieren zu bekommen.

Weg von den Klassen, werden Sie eine vollständige Palette von Yoga-Übungen und Sequenzen zu finden, ebenso wie Möglichkeiten, um zu planen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.

Lifesum (kostenlos)



Sie können alle Push-ups und Sonnengruß Sie zu tun, aber es muss mit einer gesunden Ernährung gesichert werden. Lifesum macht die Aufgabe der Verfolgung Ihrer Mahlzeiten so einfach wie möglich, mit einer Reihe von intuitiven Ernährung und Bewegung Pläne.

Ob Sie schauen, um Gewicht zu verlieren, Gewichtszunahme oder einfach nur gesünder, Lifesum Charts Ihrem Futter- und Wasseraufnahme und gibt Ihnen Rückmeldungen, wie Sie Ihre Ernährung zu verbessern. Integration mit Apple-Uhr macht es noch einfacher, den Überblick über Ihre Mahlzeiten zu halten.

MapMyRun (kostenlos)


Unter den bekanntesten Fitness-Anwendungen, und das aus gutem Grund. Die App nicht nur die Spuren, wo Sie auf Ihren Lauf und wie lange es dauerte, waren, sondern integriert auch mit Aktivität trackers wie Fitbit, Garmin und Kieferknochen, um Informationen über Intensität als auch bieten.

Sie können auch an den MapMyRun Community um Rat und neue Herausforderungen, und in Verbindung mit Apple-Uhr, um Echtzeit-Statistiken anzuzeigen.

Um diese Anwendungen, die Sie  haben iTunes Geschenkkarte herunterladen Credit zu erhalten, Zugang zu US-iTunes Store zu haben.


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